2023년 3월 16일
등 35개 삼두근 35개 특별한 일을 하는 것 같지 않아도 요즘은 시간이 잘 흐르는 것 같다. 내가 다른 일을 많이 했기 때문일까? 아무리 바빠도 이 운동은 계속 하고 있다. 시간에 구애받지 않고 편해지려고 노력했는데 사실 시간은 점점 짧아지고 있다. 심리적인 편안함도 있지만 한 자세로 70번 정도 하고 두 번으로 나누어서 하는 것이 가장 큰 효과가 … Read more
등 35개 삼두근 35개 특별한 일을 하는 것 같지 않아도 요즘은 시간이 잘 흐르는 것 같다. 내가 다른 일을 많이 했기 때문일까? 아무리 바빠도 이 운동은 계속 하고 있다. 시간에 구애받지 않고 편해지려고 노력했는데 사실 시간은 점점 짧아지고 있다. 심리적인 편안함도 있지만 한 자세로 70번 정도 하고 두 번으로 나누어서 하는 것이 가장 큰 효과가 … Read more