안녕하세요! ! 완전히 회복하지 못했다는게 웃기네요 하하. 푸켓에서 비행기를 타고 돌아와서 짧은 식사(5시간 30분)를 하고 영화를 보고 라면을 먹고 하차해서 1시간 30분 정도밖에 못 잤기 때문에 정말 피곤했다. . . 아시아나의 설명이 썩 좋지는 않지만 어느정도 효과는 있다고 생각합니다 ㅎㅎ 주간비행은 아니고 야간비행은 풀플랫 답변입니다. D 뼈와 치아 형성에 좋은 제품이 많이 있습니다. 아연도 요즘 들어와서 칼,마,디,아인것 같습니다. 먹어야 할 것 같은 기분이 들어요 ㅎㅎ 저는 어떤 제품이든 가이드와 매뉴얼을 읽는 것을 좋아합니다. 특히 약의 경우 하루에 몇 번, 몇 알을 복용하는지 관찰하면서 복용합니다. 아연(Calmadia)은 1일 1회 1정 4중 다기능 칼슘 마그네슘 비타민D 아연(Calmadia)은 1정(1,350mg)에 좋은 흡수를 위해 칼슘과 마그네슘의 비율을 2:1로 유지하는 식물성 해초 칼슘을 사용하고 있습니다. 저같은 임산부도 안심하고 사용할 수 있으니 성분이 중요합니다. 칼슘(ca) – 뼈와 치아 형성, 신경 및 근육 기능에 필요합니다. 골다공증의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 정상적인 혈액 응고에 필요 마그네슘 – 에너지에 필요, 신경 및 근육 기능 유지에 필요 비타민 D – 칼슘과 인 흡수에 사용, 뼈 형성 및 골다공증 위험 유지에 필요 칼슘만으로도 증가합니다. 흡수율 플러스 비타민D 평소에 과일을 많이 먹어서 비타민C가 충분한 것 같은데 실제로 얼마나 흡수하는지 모르기 때문에 비타민C를 보충해주는 것이 좋을 것 같습니다. 시간이 지남에 따라 변할 수 있으나 이는 자연스러운 현상이니 걱정하지 마시고 칼슘D를 드세요 (퓨어푸드) (퓨어푸드 브랜드 공식매장) 대한민국 건강식품 기준 smartstore.naver.com
