성장이 느린 아이는 뭐가 문제일까요?
성장에 대해 고민하고 있는 상태라면 먼저 아이의 몸에 대해 조사하는 것이 중요합니다. 성장 방해 요인이 여러 가지 있기 때문입니다. 그래서 오늘은 부산 어린이 한의원과 성장에 대해 알아보겠습니다. 아이의 체형이 비만에 가까울 경우 이 또한 유발 요인이 될 수 있습니다. 성장 방해의 원인이 될 수 있습니다. 이것은 성조숙증과 관련이 있기 때문입니다. 비만인 경우 혈액 속에 지방이 높고 콜레스테롤도 많아져 혈액순환도 방해받을 수 있고 질병에 대한 우려도 높습니다.
어린이 비만인 경우 당뇨병, 동맥경화, 고혈압 또는 심장병 등의 질병을 일으키는 원인이 될 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 성장에 어려움을 겪고 있다면 그만큼 관련 요인에 대해 살펴봐야 한다는 것입니다. 성장뿐만 아니라 건강까지도 악영향을 미칠 수 있는 상황이기 때문에 안이하게 생각하시면 안 됩니다. 아이들의 식습관, 유전적, 환경적 생활습관 등 여러 요인에 의해 비만 체형이 될 수도 있습니다.
어렸을 때는 통통하면 그냥 귀엽고 사랑스러워 보일 수 있지만 많이 먹어야 좋은 것은 아니기 때문에 부모님께서 식단 조절을 하시는 게 좋습니다. 이때 오직 양만 조절한다는 개념으로 접근하면 안 됩니다. 아이들이 평소 어떤 영양섭취를 하면서 올바른 식습관을 이어가는지 파악하시기 바랍니다. 이게 성장기에 미치는 영향력이 큰 만큼 관리가 필요한 부분이라고 볼 수 있습니다.
아이들이 성장기에 섭취하면 좋은 음식과 영양소에 대해서도 부산어린이한의원에서 아래와 같이 정리하여 설명합니다. 특히 중요하다고 할 수 있는 것으로 칼슘에 대해서도 말씀드릴 수 있습니다. 비타민과 함께 아이들의 성장기 식단을 구성할 때 참고하면 좋은 영양소에 속합니다. 골격을 성장시키기 위해 필요하며 조직의 발달에도 필요한 요인 중 하나입니다. 이때 빼놓을 수 없는 영양소로 단백질, 비타민, 칼슘 및 칼륨이라고 생각하시면 됩니다.
물론 여기에 아연이나 마그네슘 등의 영양소도 넣어 함께 먹을 수 있으면 좋겠지요? 아이들의 컨디션과 면역력 관리도 성장 부분에서 중요하게 작용하는 요소 중 하나인 만큼 이러한 점에 대해 관리가 이루어져야 합니다. 칼슘이 함유된 음식으로는 요구르트, 우유뿐만 아니라 육류 혹은 어류로 정어리, 연어, 멸치 등이 있습니다.
이외에도 단백질로 두부 등도 반찬으로 활용하여 아이들이 편식하지 않고 골고루 먹을 수 있도록 해야 합니다. 또 그 밖에도 브로콜리, 깻잎, 시금치 등도 함께 드시는 것이 좋습니다. 건강식으로 먹는 것이 좋지만 아이들의 경우 인스턴트나 가공식품 등을 자주 먹는 타입이라면 부산어린이한의원의 경우 이 또한 개선이 필요한 부분이라고 생각합니다. 반복적으로 축적되면 우리 몸에는 영양소가 부족해지기 쉬워집니다.
결핍된 경우 몸의 면역력도 저하될 수 있어 성장에 도움이 되지 않습니다. 그렇기 때문에 이런 부분들이 현재 개선이 필요한 상황이라면 생각을 해봐야 할 부분이라고 볼 수 있습니다. 아이들이 성장기에 많은 어려움을 겪고 있는 상태라면 평소 식단에 대해 개선이 필요한 부분이라고 생각합니다. 또한 소아비만은 성조숙증의 원인이 될 수 있습니다. 이 경우 성장이 빠르면 좋은 점이 되지 않을까 오인할 수도 있습니다.
하지만 알아야 할 것은 그렇지 않다는 것입니다. 성조숙증이 문제가 되는 것은 성장기에 결코 도움이 되지 않으며 오히려 2차 성징이 빠르게 진행되어 아이들의 최종 키는 작을 수 있다는 점입니다. 그렇기 때문에 어린 연령대에 성장이 빠르다고 무조건 기뻐하는 것은 아닙니다. 특히 성조숙증의 경우 몸에 일어날 수 있는 변화가 있기 때문에 이 부분에 대해서 알아가는 것이 중요합니다.여자아이와 남자아이의 경우 몸에 2차 성징이 오면 다른 변화를 보이게 됩니다. 부산어린이한의원이 이 부분에 대해 공통된 특징과 다른 점에 대해서도 알려드립니다. 일단 공통적으로 나타나는 것으로 두피에서 냄새가 날 수 있습니다. 피지 분비가 활성화되면서 이런 냄새를 유발할 수 있습니다. 또한 겨드랑이나 생식기 부위에서 털이 자라기 시작하여 외적으로도 변화의 모습을 보이게 됩니다.신경이 과민하거나 반대로 부끄러움을 많이 타거나 말수가 급격히 줄어 우울하거나 무기력한 모습을 보일 수 있습니다. 또 얼굴에 여드름이 생기고 여드름이 나서 스트레스를 받기도 합니다. 이런 모습을 보이는가 하면 여자아이의 경우 유방 발달로 가슴이 점차 나올 수 있고 빠른 경우 초경을 시작하기도 합니다. 따라서 정서적으로 스트레스나 어려움을 겪을 수 있으니 학부모님께서 잘 지도해 주시기 바랍니다.또한 남자아이의 경우 고환의 크기가 커질 수 있고 목이나 젖이 튀어나와 목소리 변화를 빨리 맞이하기도 합니다. 이러한 신체적 발달이 일찍부터 시작되고 성조숙증이 시작되어 성장에 영향을 미칩니다. 그리고 소아비만이 일으킬 수 있는 것으로 비만이 있기 때문에 가급적 관리가 필요한 부분이라는 거죠. 키 성장에 미치는 영향력이 큰 만큼 이런 부분까지 관리해야 합니다.키 때문에 받는 스트레스도 클 수 있는데요. 이러한 부분이 건강에도 도움이 되지 않기 때문에 아이들이 과도하게 받는 어려움이 없도록 교육과 관리, 그리고 지도가 이루어져야 합니다. 도움이 필요한 부분에 관해서는 부산어린이한의원에서 설명한 성장과 관련하여 방해의 원인에 대해 먼저 알아보는 것이 좋습니다. 아이마다 체질적인 부분이 다르고 내부 골격 등이 다른 만큼 해당되는 부분과 관련해서 먼저 살펴봐야 합니다.키 때문에 받는 스트레스도 클 수 있는데요. 이러한 부분이 건강에도 도움이 되지 않기 때문에 아이들이 과도하게 받는 어려움이 없도록 교육과 관리, 그리고 지도가 이루어져야 합니다. 도움이 필요한 부분에 관해서는 부산어린이한의원에서 설명한 성장과 관련하여 방해의 원인에 대해 먼저 알아보는 것이 좋습니다. 아이마다 체질적인 부분이 다르고 내부 골격 등이 다른 만큼 해당되는 부분과 관련해서 먼저 살펴봐야 합니다.키 때문에 받는 스트레스도 클 수 있는데요. 이러한 부분이 건강에도 도움이 되지 않기 때문에 아이들이 과도하게 받는 어려움이 없도록 교육과 관리, 그리고 지도가 이루어져야 합니다. 도움이 필요한 부분에 관해서는 부산어린이한의원에서 설명한 성장과 관련하여 방해의 원인에 대해 먼저 알아보는 것이 좋습니다. 아이마다 체질적인 부분이 다르고 내부 골격 등이 다른 만큼 해당되는 부분과 관련해서 먼저 살펴봐야 합니다.